Qigong (Chi Kung) & Meditatie 26 juni tm 2 juli + 24 juli t/m 29 juli

Titel Workshop Qigong (Chi Kung) & Meditatie 26 juni tm 2 juli + 24 juli t/m 29 juli
Datum – Meerdere data
Omschrijving  

Voor het derde jaar een heerlijk ontspannen vakantieweek Qigong (Chi Kung) en Meditatie = Stilte en Bewegen door Edwin Dorff in de prachtige Franse Ardennen met heerlijk eten.
Qigong (Chi Kung) een bewegende meditatie. Chi is de levensenergie die door ieder mens stroomt. Wanneer de kunst van Chi wordt beoefent brengt u de innerlijke energie in balans. Qigong zijn langzame en vloeiende bewegingen die u innerlijke harmonie en gezondheid vergroten. Bij Qigong zijn spierkracht en snelheid onbelangrijk. Qigong bestaat uit rustige, soepele en ontspannen bewegingen. Er wordt gewerkt aan een goede lichaamshouding en met adem- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn voor zowel beginners als gevorderden geschikt.
Deze week geeft Edwin iedere ochtend voor het ontbijt 8 Pads Meditatie oefeningen. Deze meditatie bestaat uit 8 verschillende elementen en bestaat uit oefeningen die fundamenteel zijn voor fysiek bewustzijn.
In de middag geeft Edwin les in Geleide Zitmeditatie. Bij Geleide Zitmeditatie observeer je met aandacht je ademhaling, je lichaam, geluiden, gevoelens en gedachten. De nadruk bij deze meditatie ligt op ontspannen aanwezigheid en de interactie met de omgeving.
Edwin Dorff is al meer dan 15 jaar Tai Chi en Qigong leraar. Hij volgde lessen en workshops bij zowel nationaal als internationaal bekende leraren. Hij wil graag dat mensen door het beoefenen van Qigong hun lichaamshouding verbeteren en hierdoor meer ontspannen zijn.
De structuur van de week is los. Er is voldoende ruimte om de omgeving te verkennen of om te luieren. Woensdagmiddag is een vrije middag en vrijdagmiddag in overleg.
U kunt dan de mooie natuur en/of historierijke omgeving van de Franse Ardennen gaan verkennen. Wij helpen u graag bij de excursiemogelijkheden.
Het doel van deze week is een heerlijk ontspannen week, jezelf weer helemaal opladen.

Locatie  Franse Ardennen
Qigong (Chi Kung)  & Meditatie  26 juni tm 2 juli + 24 juli t/m 29 juli

Op zo’n ± 350 km en slechts 4 uur rijden vanaf Utrecht, vlakbij Signy L’abbaye en Rethel, staat onze fermette. Het huis staat verscholen op een heuveltje in een dorpje met slechts 60 huizen in de Franse Ardennen.

Zittend onder de oude appelboom heb je een prachtig uitzicht over de heuvels van de Franse Ardennen. Deze streek kenmerkt zich door een glooiend heuvellandschap afgewisseld met bossen waarin je tijden kunt wandelen en fietsen zonder iemand tegen te komen.

Website Klik hier om naar de website te gaan
Regio: Champagne-Ardennen Departement: 08 Ardennes

 

Related posts:

Related posts:

Reacties zijn gesloten.